IM EINKLANG SEIN

Bewegung, Klang, Stille….. eine sinnliche Trilogie    Samstag  30.05. 2015   11:00 h – 13:00h

Lass die Woche hinter dir und gestalte genussvoll und achtsam deine Zeit für dich !

Oft sind wir im Alltag so eingespannt, dass wir uns selber kaum noch wahrnehmen.

Daher nutzen wir die beiden Stunden am Samstag Vormittag um wieder ganz in den Kontakt mit unserem Selbst zu kommen.

Leichte Körperübungen aus dem Chi Gong und Yoga helfen uns unseren Körper sanft zu dehnen und behutsam in Bewegung zu bringen um wieder etwas geschmeidiger zu werden und uns gut zu spüren.

Meine Gesänge zur Tambura (indisches Seiteninstrument) verführen uns in den Raum des Klangs und bringen unser Innerstes in Schwingung.

Du kannst dich ganz dem Klang hingeben und dich einfach da hinein entspannen oder auch mit in das Tönen eintauchen, wenn es dich lockt.

Es geht vor allem darum das da sein zu lassen was wie von selber durch uns erscheint, anstatt etwas zum Machen.

Das ist mehr ein Prozess des Geschehen lassens, als des Tuns.

Lass dich in EINKLANG schwingen.

Auch das Singen leichter Mantren oder Lieder kann uns dabei unterstützen.

Zum Abschluss widmen wir uns der Stille und lauschen  in den weiten Raum des SEIN s.

Verschiedene, angeleitete Techniken der Meditation laden uns ein ganz im Moment zu SEIN.

Bei Bedarf können wir unsere Erfahrungen oder Fragen teilen.

Bring STIMMIGkeit in dein Leben. Ich freue mich auf dich !

Wann: Sa. 30.05. 2015     11:00 h – 13:00h
Ort:
Praxis Anne Uhlemann
Garnstr.34
14482 Potsdam
Unkostenbeitrag : 10 €

Bitte Anmelden: Luna.Bolz @gmx.de      oder :  0160-7972143

weitere Termine                                                                                                                                                06. 06.  &  20. 06.

Einzelsitzungen und Coaching Termine bitte telefonisch vereinbaren: 0160-7972143

Zeitrahmen: ca. 90 Min.  Kosten: 60 €

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weitere Termine für 2015 werden in Kürze eingestellt.